Fahrtkosten
Unter 10 Minuten mit dem Auto ist die Anfahrt inklusive. Wohnen Sie weiter weg, besprechen wir die Fahrtkosten vorab.
Personal Trainer im Taunus · Training bei Ihnen zu Hause
Gesundheitsorientiertes Training, das zu Ihnen kommt
Ich komme zu Ihnen nach Hause und trainiere mit Ihnen dort, wo Sie sich wohlfühlen. Individuell, mit medizinischem Hintergrund und ab einer Stunde pro Woche.
Unverbindlich und kostenlos. Keine Vertragsbindung.
- Anfahrt inklusive
- Ab 1 Stunde pro Woche
- Auf Wunsch online
Warum Training mit mir
Personal Training in Bad Homburg, Oberursel & im Hochtaunuskreis
Kein Studio, kein Programm von der Stange: Als zertifizierter Personal Trainer komme ich zu Ihnen nach Hause, in Bad Homburg, Oberursel und den gesamten Hochtaunuskreis. Ihr Training ist gesundheitsorientiert und individuell auf Ihren Körper, Ihre Ziele und Ihren Alltag zugeschnitten. Sie bekommen persönliche Betreuung und ein Coaching mit Erfahrung aus Prävention und kardiologischer Reha. So bleiben Sie sicher, kräftig und beweglich, ganz ohne Anfahrt und ab einer Stunde pro Woche.
Gesundheit
im Fokus
- Mehr Energie
- Mehr Kraft
- Stressabbau
- Schmerzreduktion
- Positives Körpergefühl
Individuell
genau wie Sie
- Keine Überforderung
- Messbare Ergebnisse
- Spaß am Sport
- Beratung inklusive
Passt zeitlich
gut in Ihren Alltag
- Keine Anfahrt für Sie
- Ab 1 Stunde pro Woche
- Regelmäßige Termine
- Mehr Zeit für Sie
- Online möglich
1 Std.
pro Woche genügt für den Start
Für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Wieder Kraft für alles, was Ihnen wichtig ist
Sie haben schon länger keinen Sport mehr gemacht und haben Angst, etwas falsch zu machen? Das Fitnessstudio ist nicht Ihre Welt? Bei mir trainieren Sie sicher angeleitet in Ihren eigenen vier Wänden. Sanfter Muskelaufbau, mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl steigern Ihre Fitness, Ihr Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit, die der Alltag verlangt.
Gemeinsam arbeiten wir an mehr Kraft, weniger Schmerzen und einem Körper, auf den Sie sich im Alltag verlassen können, ob im Beruf, beim Sport oder mit der Familie. Nachhaltig, in Ihrem Tempo und mit einem Coach, der zuhört.
- Gründlicher Gesundheitscheck vor dem Start
- Übungen, die zu Ihrem Körper passen
- Messbare Fortschritte durch regelmäßige Tests
Mein Angebot
Training und Beratung aus einer Hand
Vier Bereiche, ein Ansprechpartner: Ich stimme Training und Beratung gezielt auf Sie ab, plane Ihre Einheiten voraus und passe die Inhalte laufend an Ihre Entwicklung an.
Gesundheits- und Rückentraining
Schonende Übungen für Wirbelsäule und Gelenke, mit Erfahrung aus der kardiologischen Rehabilitation.
Mehr erfahren →
Krafttraining und Athletik
Kraftaufbau und Athletik für einen belastbaren Körper im Alltag.
Mehr erfahren →
Regeneration und Mobilität
Mobilität, Entspannung und aktive Erholung für Körper und Kopf.
Mehr erfahren →
Ernährungsberatung
Alltagstaugliche Ernährungsberatung ohne Verbote und Kalorienzählen.
Mehr erfahren →„Mein Ziel ist es, dass Sie Spaß an unserem gemeinsamen Training haben. Es verbessert Ihre Gesundheit und beansprucht wenig Zeit, damit Sie mehr davon mit Ihren Liebsten verbringen können."
Tim Haaf
Personal Trainer, Friedrichsdorf im Taunus
Erfahrungen meiner Kunden
Empfohlen von meinen Kunden
★★★★★
„Beispiel-Bewertung: Wird vor dem Launch durch die echten Google-Bewertungen ersetzt. Tim nimmt sich Zeit und erklärt jede Übung in Ruhe."
R. M. Bad Homburg
★★★★★
„Beispiel-Bewertung: Wird vor dem Launch durch die echten Google-Bewertungen ersetzt. Endlich Training, das sich in den Alltag einfügt."
S. K. Oberursel
★★★★★
„Beispiel-Bewertung: Wird vor dem Launch durch die echten Google-Bewertungen ersetzt. Nach der Reha fühle ich mich wieder sicher."
H. B. FriedrichsdorfIhr Weg
So starten wir gemeinsam
Schritt 1
Kennenlernen
Wir besprechen Ihre Ziele, Bedürfnisse und Wünsche.
Schritt 2
Gesundheitscheck
Gründliche Anamnese für sicheres Training.
Schritt 3
Individueller Plan
Ihr persönlicher Trainingsplan wird erstellt.
Schritt 4
Regelmäßige Termine
Ich komme zu Ihnen nach Hause zum Training.
Schritt 5
Fortschritte messen
Regelmäßige Tests zeigen Ihre Entwicklung.
Transparent und fair
Was kostet Personal Training?
Bei mir gibt es kein Programm von der Stange und keine versteckten Kosten. Sie sehen vorab, woran Sie sind, und starten am besten mit einem kostenlosen Kennenlernen.
Individuelles Angebot
Kein Programm von der Stange: Nach dem kostenlosen Kennenlernen bekommen Sie ein transparentes Angebot, abgestimmt auf Ihre Ziele, Ihren Umfang und Ihren Trainingsrhythmus.
Abrechnung
Monatliche Abrechnung der genommenen Einheiten, auf Wunsch als 10er-, 50er- oder 100er-Karte.
Keine Laufzeit
Keine Frist und keine Vertragsbindung. Nehmen Sie keine Einheiten, entstehen auch keine Kosten.
Flexible Absage
Ein Termin passt nicht? Kein Problem. Nur Absagen unter 24 Stunden werden berechnet.
Urlaub und Krankheit
Im Urlaub oder unterwegs bleiben Sie auf Wunsch mit Online-Training aktiv.
Maximale Flexibilität
Unkompliziert, transparent und fair, damit unser Training zu Ihrem Alltag passt und auf Vertrauen basiert.
Ihr Trainer
Sportwissenschaft trifft Herz
Mein Coaching verbindet das sportwissenschaftliche Studium mit Erfahrung aus der kardiologischen Rehabilitation: fundierte Fachkompetenz und Expertise, die in Ihr Wohnzimmer kommt. Bei Bedarf arbeite ich mit Ärzten und Physiotherapeuten zusammen, damit alle an einem Strang ziehen. Als lizenzierter Fitnesstrainer begleite ich Menschen, die langfristig gesünder, beweglicher und leistungsfähig bleiben wollen, ganzheitlich und körperlich wie mental, für spürbar mehr Lebensqualität.
Bachelor Sportwissenschaft
Lizenzierter Fitnesstrainer
Kardiologische Reha-Erfahrung
Wirbelsäulengymnastik und Herzsport
Wo ich für Sie da bin
Vor Ort in Ihrer Umgebung
Von Friedrichsdorf aus bin ich schnell bei Ihnen, in Bad Homburg, Oberursel, Kronberg oder Königstein. Sie wohnen weiter draußen oder im Norden von Frankfurt am Main? Fragen Sie einfach unverbindlich an.
- Bad Homburg
- Oberursel
- Friedrichsdorf
- Kronberg
- Königstein
- Hochtaunuskreis
Sie wohnen weiter draußen? Fragen Sie einfach unverbindlich an.
Gut zu wissen
Häufige Fragen zum Personal Training
Wie oft sollte man mit einem Personal Trainer trainieren?
Für die meisten meiner Kunden ist eine feste Trainingseinheit pro Woche der optimale Start. Dazu bekommen Sie von mir einfache Übungen, mit denen Sie zwischendurch eigenständig weitermachen. Wer seine Fitnessziele schneller erreichen möchte, trainiert zweimal wöchentlich. Entscheidend ist nicht die Menge, sondern die Regelmäßigkeit.
Wird ein Personal Trainer von der Krankenkasse bezahlt?
Klassisches 1:1-Training zahlen Sie selbst. Es gibt aber Wege, Kosten zu sparen: Manche Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Präventionskurse, und unter bestimmten Voraussetzungen lassen sich Ausgaben für Ihre Gesundheit steuerlich geltend machen. Sprechen Sie mich an, ich berate Sie ehrlich, was in Ihrem Fall möglich ist.
Ich habe seit Jahren keinen Sport gemacht. Ist das ein Problem?
Nein, im Gegenteil: Genau dabei helfe ich Ihnen. Wir starten mit einem gründlichen Gesundheitscheck und steigern die Belastung Schritt für Schritt. Sie machen nichts falsch, denn ich bin bei jeder Übung an Ihrer Seite.
Wo findet das Training statt und brauche ich Geräte?
Bei Ihnen zu Hause, im Garten oder auf Wunsch online, ganz flexibel. Sie brauchen nichts anzuschaffen: Matte, Kurzhanteln und alles Weitere bringe ich mit.
Wie sinnvoll ist ein Personal Trainer im Vergleich zum Fitnessstudio?
Im Studio trainieren Sie allein nach Standard-Trainingsplänen, bei mir mit voller Aufmerksamkeit: saubere Ausführung, angepasste Intensität und ein Programm, das Rücksicht auf Beschwerden nimmt. Das macht Ihr Training sicherer und effektiver, gerade wenn Sie gesundheitliche Ziele erreichen wollen.
Hilft mir Personal Training auch beim Abnehmen?
Ja. Die Kombination aus regelmäßigem Training und alltagstauglicher Ernährungsberatung ist der zuverlässigste Weg zu gesundem Abnehmen, ohne Crash-Diäten und ohne Verbote.
Lernen wir uns kennen
Unverbindliches Erstgespräch bei Ihnen zu Hause oder telefonisch. Sie erreichen mich persönlich, ohne Warteschleife und ohne Studio-Vertrieb.
0172 9321567 Am schnellsten: direkt anrufen kontakt@timhaaf.deOder schreiben Sie mir kurz. Ich melde mich persönlich bei Ihnen.
